Si notre corps est protégé par des vêtements, le visage reste toujours ouvert, il est donc exposé à des facteurs environnementaux négatifs.
De plus, après un certain âge, la peau perd rapidement de l'humidité, la graisse sous-cutanée commence à disparaître. C'est l'une des principales raisons de l'apparition des premières rides.
Pour garder la peau jeune et fraîche, des traitements réguliers sont nécessaires pour éliminer les cellules mortes de la peau, la nourrir et améliorer la circulation sanguine.
Découvrez des moyens efficaces de rajeunir votre peau et lisez des conseils utiles pour la garder jeune et paraître jeune.
Lavage régulier pour le rajeunissement de la peau
L'un des produits les plus simples pour les soins de la peau du visage est une eau de bonne qualité. L'eau lave les cellules mortes de la couche cornée, nettoie la poussière, la saleté, la sueur et la graisse de la peau.
Avec la bonne approche, le lavage quotidien peut devenir non seulement une procédure hygiénique, mais aussi un pansement. Pour préserver la jeunesse de la peau, entraînez-vous à laver votre visage en combinant de l'eau. Rincez votre visage plusieurs fois à l'eau tiède puis à l'eau froide. L'eau chaude dilate les pores, tandis que l'eau froide les rétrécit. Cependant, il n'est pas recommandé de se laver le visage avec de l'eau très froide ou très chaude. Lorsqu'elle est exposée à de basses températures, la peau devient sèche et commence à peler. L'eau chaude entraîne une vasodilatation persistante et la peau devient très sensible au froid.
Si vous avez la peau sèche, lavez votre visage avec de l'eau douce à température ambiante. Il est recommandé d'utiliser un nettoyant pour le visage pas plus d'une fois par semaine. L'exception concerne les mousses et les gels spéciaux à effet thérapeutique, spécialement conçus pour les peaux sèches.
Pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser n'importe quel nettoyant deux fois par semaine: matin et soir. Après le lavage, appliquez une crème nourrissante sur la peau et, après 20-30 minutes, retirez les restes avec du papier absorbant.
Pour les peaux normales, des lavages alternés avec de l'eau propre tiède et froide sont suffisants. Mais même une peau normale nécessite des soins. Le lavage à l'eau avec des décoctions d'herbes médicinales est très utile. Une fois par semaine, lavez votre visage avec une décoction ou nettoyez avec un coton-tige trempé dans de l'eau tiède.
Remèdes populaires simples
Pour la peau sèche, le lavage et les compresses d'une décoction de camomille, violettes, pétales de rose, menthe, lavande, racine de ginseng, persil et aneth sont utiles. Versez 200 g d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de l'un de ces ingrédients. Le bouillon résultant doit être insisté pendant 20 minutes, filtrer, refroidir.
Pour les peaux grasses, une décoction de camomille, millepertuis, prêle, mille pieds, banane, bleuet, ortie, tussilage, feuilles d'eucalyptus convient.
Pour une peau normale, presque toutes les décoction à base d'herbes médicinales peuvent être utilisées, car chaque composant nourrit parfaitement la peau, lui donnant une apparence saine.
Masques rajeunissants
Les masques faciaux ont d'excellents résultats rajeunissants. Pour fabriquer un masque à la main, vous avez besoin d'argile blanche et de sérum. Diluez les composants jusqu'à obtenir une consistance épaisse de crème sure, appliquez sur la peau pendant 15 minutes et rincez à l'eau. Si vous avez la peau sèche - après cette procédure, mouillez votre visage avec une lotion hydratante.
Pour les peaux grasses, vous pouvez préparer un masque de concombre, de citron et d'avoine. Hachez 1 concombre, ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et 100 grammes d'avoine. Diluez le mélange avec du bouillon de camomille, du lactosérum ou de l'eau bouillie. Appliquer sur une peau préalablement nettoyée pendant 20 minutes, rincer à l'eau tiède.
Massage pour améliorer la structure de la peau
Vous pouvez rajeunir votre visage avec un massage spécial. Cela assure la normalisation de la circulation sanguine, élimine les particules de peau kératinisée.
Le massage améliore l'élasticité de la peau, améliore la couleur et la texture.
Deux fois par semaine après avoir nettoyé votre peau, caressez légèrement votre visage du bout des doigts pendant 2 à 3 minutes. Il est préférable de commencer par le front, en direction des sourcils vers les tempes.
Après cela, pétrissez le haut des joues du nez aux tempes. Frottez ensuite votre visage avec vos paumes, des lèvres aux oreilles, et massez votre menton avec le dos de votre main.
La dernière étape du massage est une légère touche du bout des doigts sur le visage.
La procédure de massage améliore la circulation sanguine et stimule la production de son propre collagène, aidant les cellules de la peau à recevoir des substances utiles.
Peeling pour un nettoyage efficace
Le gommage du visage peut être effectué une fois par semaine. Pour cela, il n'est pas nécessaire d'aller dans les salons de beauté, car vous pouvez effectuer cette procédure à la maison. Le nettoyage du visage se fait avec un gommage. Vous pouvez cuisiner vous-même. Les ingrédients de nettoyage les plus populaires sont le café et le sel marin.
Ajoutez une pincée de sel, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à café de sucre et 2-3 gouttes d'huile de lavande au marc de café. Remuez bien le mélange, appliquez sur le visage, rincez après 10 minutes à l'eau tiède. Pour une peau normale à sèche, mélangez 1 cuillère à soupe de sel de mer avec du jaune d'oeuf et de la crème sure. Masser sur le visage, rincer après 10-15 minutes. Pour les peaux grasses, remplacez la crème par tout autre produit laitier fermenté - lactosérum, kéfir, crème faible en gras.
N'oubliez pas que le rajeunissement du visage est impossible sans des changements dans la nutrition et un mode de vie sain. Pour que la peau soit jeune et bien soignée, il faut abandonner les mauvaises habitudes, en plus de diversifier l'alimentation avec des vitamines et des minéraux. Le régime alimentaire doit inclure des aliments contenant du carotène, de la vitamine A et des fibres.